01

诵读法

记忆稿件时，一遍一遍地念，大声地读，直至倒背如流，烂熟于胸。

专家实验证明：在接受知识时，如果用眼耳结合的“视听法”，三小时后，能保持85％，三日后，仍可保持65％。可见，诵读法能明显提高记忆力。

02

纲目法

如果要记住的文字较长，可从主题和结构入手，列出纲目，即首先抓住主题，然后围绕主题。

列出有逻辑联系的内容纲目，并用简明扼要的语言按顺序标出来，使之一目了然，以便进行提纲挈领的记忆。

03

机械法

这主要是针对那些缺乏内在联系的事物，比如说，记忆人名、地名、书名、日期、电话号码、门牌号码、数学公式等。

除了靠简单重复和强记等机械记忆方法外，很难有什么捷径。

04

口诀法

把本身互相联系很少的材料，根据其内容要点，编成整齐对称、偶句押韵、朗朗上口、便于记忆的语句，使之富于趣味性。

这种口诀记忆方法应用广泛，如许多农谚、节气谚语、珠算口诀、九九乘法表等，都是采用此法。

运用这种方法，可使人们快速、方便地记忆又不易忘记。

05

重复法

强记固然有明显的效果，但实践证明，时间一长，遗忘就会发生。

遗忘使记忆痕迹不断淡漠或消失。为了有效地避免遗忘，可采用重复记忆法。

从用脑的角度看，重复可加深大脑皮层的痕迹。从实际效果看，复习不仅有修补、巩固记忆的作用，还可加深对知识的理解，并能逐渐达到知识的条理化、系统化。